【Lion告訴你】超齊全登山裝備檢查表!背包上手登山趣!(2020年最新)

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很高興在創作與分享的過程中,有越來越多人看見我的文章,以致於身邊的朋友或小Lion們都對登山越來越有興趣了!著實感動啊!

【Lion告訴你】超齊全登山裝備檢查表!背包上手登山趣!(2020年最新)
新北樹林 大同山步道

前幾週有平時不爬山的朋友,突然約我去爬山,說看我常分享山上的照片讓他覺得很有興趣想試試看,因此就挑了新北的郊山牛刀小試了一下。

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青龍崗 展望台北市景

出發前,友人問我:我需要準備什麼?我才想起當初的我也是完全不知道要帶哪些裝備上山。因此,我今天就來整理一份齊全的登山裝備檢查表,給各位參考參考!

登山裝備準備原則

【Lion告訴你】超齊全登山裝備檢查表!背包上手登山趣!(2020年最新)
登山檢查表,你都帶上了嗎? (取自:REI.com)

#01 短、小、輕、薄,斤斤計較

登山活動需要自己將所有裝備背上山,因此盡量以「輕量化、一物多用」為原則做準備!非必要的物品就別帶囉!千萬別爬個山就把家當都搬出來了呢!

【Lion告訴你】超齊全登山裝備檢查表!背包上手登山趣!(2020年最新)
登山裝備須以輕量化為原則! (取自:網路)

#02 洋蔥式穿搭

山裡天氣多變,行進間因運動產生熱能,可穿透氣排汗一些;休息或攻頂後為靜止狀態,山上溫度低、風大,需添上保暖衣物。

另外,登山活動「應避免棉質衣物」。由於棉質衣物無法快速排濕,因此可能導致失溫的狀況。

#03 垃圾不落地

山林的環境是由每位山友共同維護的!因此不論帶了什麼東西上山,都務必將產生的垃圾都帶下山唷!

登山方式百百種,你是哪一種?

準備裝備時,需先了解自己是屬於哪種登山性質,再決定要如何打包行囊!因此先來看看以下幾種登山方式的簡易分類吧!

#01 單日 V.S. 多日

有些登山行程可以當天來回,因此不需用準備露營裝備,衣物、水及食物也不用準備太多;若為多日行程、甚至是縱走的長天數行程,則需要齊全的裝備!

#02 郊山 V.S. 高山

郊山如象山等平易近人的親山步道,多為單日行程,簡易準備即可出發;高山如百岳則需要注意溫度變化,因此可採洋蔥式穿搭法,並依照天數準備相對應裝備。

#03 商業團 V.S. 自組團

商業團就好比購買「登山套裝行程」,團費通常包含交通接駁、嚮導、免背公糧及公用器具、山莊或帳篷、睡袋、部分餐食,是比較輕鬆、適合百岳新手的登山選擇。

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不同登山方式會有不同準備內容唷! (取自:網路)

而自組團則是自行處理上述所有項目,通常適合有登山經驗的團體或是該路線無商業團可參加的狀況。若為自組團則更需注意自身安全並保持通訊暢通。

#04 有山莊 V.S. 無山莊

天池山莊
登奇萊南華山所入住的天池山莊!

部分百岳有山莊可供住宿,像是奇萊山的天池山莊、玉山的排雲山莊及大霸群峰的九九山莊等,好處是有提供通舖、水源,無須搭帳篷,甚至可預購餐食。

天池山莊
天池山莊外觀

若無山莊並為多日行程,則需要準備帳篷裝備上山。當然有山友樂於露營,因此儘管登山路線有山莊可選擇,也會有山友選擇自行搭設帳篷,但也須遵守每個管理辦法喲!

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多日登山行程需注意食物及住宿的裝備唷 (取自:網路)

#05 自買裝備 V.S. 租借裝備

登山活動所需的裝備不少,光是購買個人裝備就需要一筆花費,若更進一步購買露營用裝備更是所費不貲。

延伸閱讀:【Lion告訴你】登山裝備租借:6個優點適合登山新手的起手式!

因此,建議登山新手可先從租借裝備開始,花一小筆費用就可以體驗登山樂趣。若因此愛上登山,則可規劃購買清單,依序添購自己想購買的裝備。

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【Lion告訴你】超齊全登山裝備檢查表!背包上手登山趣!(2020年最新)
無論是買是租,趕緊啟程體驗山林吧! (取自:網路)

登山裝備清單一覽表

看完簡易的分類後,馬上來瞧瞧有哪些基本必須的登山裝備吧!當然,實際或額外的裝備需求都會因人而異,如雪地及攀岩等部分需另外準備,還請各位Lions自行斟酌唷!

#01 個人物品

首先是個人建議攜帶的物品,皆是一些小物且都蠻必須的!趕緊來看看有哪些!

項目必備性說明備註
入山許可證依規定完成入山申請手續
證件健保卡、身份證
手機含指北針、GPS功能為佳
防曬乳高山紫外線強以防曬傷
護唇膏高山寒冷嘴唇易乾裂,含防曬係數為佳
紙巾、濕紙巾
垃圾袋垃圾不落地、落實無痕山林
紙筆
相機
暖暖包視季節狀況使用
防蚊液視季節狀況使用
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帽子除了遮陽之外,挑選具防雨材質可一物多用喲! (取自:Outdoor Research)

#02 個人裝備

接下來有關穿著部分,由於高山基本上只有冬季與雪季之分,因此排汗、保暖、防水及防風非常重要!可以用上述幾點為原則做準備!

項目必備性說明備註
大背包、攻頂包(多日行程)男生建議60-90L
女生建議50-65L
背包雨套下雨時防止背包淋濕
小背包(單日行程)建議30L以下即可
小肩包、腰包可將小物放置前方較方便
排汗內衣褲吸濕排汗、維持皮膚乾爽
內層排汗長袖上衣吸濕排汗、維持皮膚乾爽
內層排汗內搭褲減少肌肉使用
內層排汗長褲吸濕排汗、維持皮膚乾爽
中層保暖外套保持體溫、隔絕外部空氣
外層防風雨外套防水防風,並將體內熱氣排出
備用衣物以免大雨淋濕後失溫
遮陽帽防止紫外線、具防水功能為佳選購指南
保暖帽山頂、休息及睡覺時可保暖選購指南
頭巾、脖圍可吸汗、保暖及防曬
LED頭燈夜間照明可使雙手自由
需備用電池
墨鏡防止紫外線及強光
手套保暖、增加摩擦力
排汗襪穿一備一
保暖羊毛襪穿一備一。長襪保暖,並防止與登山鞋摩擦
登山鞋建議防水高筒鞋,支撐性佳
登山杖上下坡輔助、止滑並減少膝蓋負荷
水袋建議有吸管以便直接飲用
保溫瓶
兩截式雨衣褲高山天氣變化大,防止身體淋濕
綁腿防止雨水、砂石或泥土進入鞋內
護膝減緩膝蓋負荷
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高山天氣變化大,建議準備防雨材質的外衣外褲! (取自:Marmot)

#03 食物器具

民以食為天!行進過程中別忘了補充熱量!攻頂或抵達營地時也要好好犒賞自己、飽餐一頓!

項目必備性說明備註
行動糧巧克力、堅果、肉乾、麵包等
過夜糧(多日行程)快煮米、泡麵等方便保存的食品
至少1公升以保持水分,寶礦力等機能飲料亦可
鍋具準備大小適中的鍋具
爐頭
瓦斯罐高山氣溫低,可選用高山瓦斯罐
擋風板防止強風吹熄火源
刀具或開罐器
打火機、火柴
個人餐具
濾水器多天數行程方便過濾水源
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攻頂就來大吃一頓犒賞自己吧! (取自:網路)

#04 露營裝備

若為多日行程則需安排住宿,若有山屋、山莊則可省去帳篷,甚至睡袋也可以租得到喲。不過若自行搭帳篷,請參考以下裝備吧!

項目必備性說明備註
帳篷若無山屋則需自搭帳篷,有內外帳以隔絕露水
地布隔絕帳篷與營地的地氣
睡墊隔絕濕氣及地面起伏
睡袋羽絨或化纖睡袋,保暖舒適
充氣枕頭
營燈營地照明
拖鞋於營地內使用,解放雙腳
牙刷、漱口水漱口水較方便,用畢放入垃圾袋
乾洗頭
耳塞增加睡眠品質
手電筒
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如果有抽到山屋、山莊的話就省去背帳篷上山囉!

#05 安全裝備

由於高山天氣不定,同時需要考量每個人體能狀況,因此藥品、通訊定位器材、求救物品都是必備項目喔!若為團體行動可視情況準備一份即可。

項目必備性說明備註
個人藥品
高山症藥Diamox 丹木斯
Adalat 冠悅達
感冒藥
急救包
通訊器材無線電、衛星電話
定位器材地圖、指北針、GPS
緊急救生毯可反射陽光、並方便搜救辨識
低音哨求救、示警
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登山鞋須具防水材質、並且高筒能具支撐性。

行囊上手!準備出發!

以上就是完整的登山裝備檢查表拉!看似很多不過都很必須!看完一系列裝備介紹後,是不是心癢癢了呢!這就準備好行囊,出發探險吧!

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打包好就呼朋引伴出發登山吧!

同時!歡迎各位Lions留言告訴我你們覺得還有哪些登山必備的裝備吧!或者可以增加登山情趣的小物都很歡迎推薦分享唷!

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在〈“【Lion告訴你】超齊全登山裝備檢查表!背包上手登山趣!(2020年最新)”〉中有 18 則留言

  1. 這篇也太齊全了吧!好讚哦∼登山裝備清單一覽表 整理的好的沒話說耶,看完這個就連第一次登山的人不那麼擔心了呢!推推推

  2. 看到高原就觉得心旷神怡呀!原来登山还需要这么多配备的。不是专家真的没想到!

  3. 看到個人裝備這麼多,覺得超級專業的耶,自己還沒登過山,都不知道要這麼多配件~以後上山要多參考這篇文章了

  4. 我老爸就是一個登山客,已經爬完台灣百岳了
    還被頒獎2018年底

    這篇文章很實用XD

  5. 謝謝版主對登山的類別仔細的分類,其他租借裝備的文章也好詳細!

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